Rehasport-Gemeinschaft Frechen e.V.
 

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,

auf dieser Seite stellen wir Euch unsere Sportangebote vor.

 



Neue Rehasport-Kurse ab 20.04.2023 im Krankenhaus Frechen.
Jetzt schon einen Platz sichern!




Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren


Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open"

Burgstr.65, 50226 Frechen


montags:  19:15 Uhr bis 20:00 Uhr,

während der Schulferien unverändert


 montags: 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr,

während der Schulferien unverändert


Derzeit beide Kurse ausgebucht, Warteliste verfügbar!


Übungsleitung: Ralf Omran


Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie


DLRG-Rettungsschwimmer: DRSA "Silber"



Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren

Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open"

Burgstr.65, 50226 Frechen


dienstags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr 

während der Schulferien von 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr


 dienstags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr

während der Schulferien 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr


Derzeit beide Kurse ausgebucht, Warteliste verfügbar!


 Übungsleitung: Heike Hering


Fach-Übungsleiterin in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie


DLRG-Rettungsschwimmerin: DRSA "Bronze"


Gymnastik & und Rehasport-Gruppe

Damen

Ort: Turnhalle Realschule

Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen


mittwochs: 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr

Derzeit ausgebucht, Warteliste verfügbar!

 

Übungsleitung: Michael Kahsnitz


Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie

 

Gymnastik & und Rehasport-Gruppe

Damen/Herren

Ort: Turnhalle Realschule

Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen


mittwochs: 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr

Derzeit ausgebucht, Warteliste verfügbar!


Übungsleitung: Michael Kahsnitz


Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie


 Gymnastik & und Rehasport-Gruppe

 Damen/Herren


Ort: Turnhalle Realschule

Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen


donnerstags: 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr  

Derzeit ausgebucht, Warteliste verfügbar!

 

donnerstags: 19:55 Uhr bis 20:40 Uhr

Plätze verfügbar!


Übungsleitung: Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie

    Gymnastik & und Rehasport-Gruppe

Damen/Herren


 Ort: St. Katharinen Hospital Frechen,

Kapellenweg 1-5


donnerstags: 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr

Plätze verfügbar!


 donnerstags: 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr

Plätze verfügbar!



Übungsleitung: Ralf Omran

 Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie

 


Bossel-Training, Bosseln in der Halle

Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen


mittwochs: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr



Dringend weibliche & männliche Unterstützung gesucht!


Leitung, Bosselwart: Heinz Heinisch



"Fit für 100"

Ort:  Kita & Familienzentrum St. Audomar, Alte Str. 11 - 13, 50226 Frechen 

Fit für 100 ist ein Seniorensportprogramm, das speziell auf die Gruppe der Menschen des vierten Lebensalters ausgerichtet ist. Es soll vor allem die Muskelkraft im Alter erhalten und die Mobilität und Beweglichkeit gefördert werden.

montags: 16:45 bis 17:45 Uhr

Derzeit ausgebucht, Warteliste verfügbar!


 montags: 18:00 bis 19:00 Uhr

Plätze verfügbar!


donnerstags16:45 bis 17:45 Uhr

Derzeit ausgebucht, Warteliste verfügbar!


 donnerstags: 18:00 bis 19:00 Uhr

Plätze verfügbar!

Vorherige Anmeldung erforderlich!

Leitung:  Rita Hoffzimmer

Nordic Walking unter Anleitung


Anmeldungen sind unter

 walking@rsgfrechen.de

möglich.


Jedes Einzeltraining dauert 60 - 90 Minuten. Nichtmitglieder zahlen für zehn Teilnahmen 50.- Euro. Es werden abwechselnd unterschiedliche Strecken gegangen, diese variieren von Woche zu Woche. Die Kursleiterin Sabrina Schäfer informiert die Teilnehmer hierzu .

START wieder im März oder April 2023, je nach Wetterlage.

Anmeldungen sind schon jetzt möglich.

Der jeweilige Startpunkt wird auch nochmal durch die Kursleiterin mitgeteilt!


Leitung:

Wir suchen dringend eine/n Leiter/in für die Nordic Walking Gruppe!!



Freies Schwimmen in zwei Gruppen


Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open"

Burgstr. 65, 50226 Frechen

freitags:

17:45 Uhr bis 18:30 Uhr

&

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr


(nur für Mitglieder der Rehasport-Gemeinschaft Frechen e. V.)

AQUAJOGGING

Optimales Training – minimale Belastung. Ein spezieller Auftriebsgürtel und die schwebende aufrechte Körperhaltung schließen Fehlhaltungen der Wirbelsäule nahezu aus. Ideal auch bei Gelenkproblemen. Optimales Training mit viel Freude.


Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open"

Burgstr. 65, 50226 Frechen


freitags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr 

Plätze verfügbar!


Übungsleitung:  Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie


AQUAJOGGING

Optimales Training – minimale Belastung. Ein spezieller Auftriebsgürtel und die schwebende aufrechte Körperhaltung schließen Fehlhaltungen der Wirbelsäule nahezu aus. Ideal auch bei Gelenkproblemen. Optimales Training mit viel Freude.


  Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open"

Burgstr. 65, 50226 Frechen


freitags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr  

fast ausgebucht!


Übungsleitung:  Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie


NEU! Start ab 14. März 2023,

jetzt schon buchbar!


Stärken und straffen Sie Ihren Körper, oder verlieren Sie ungeliebte Pfunde!

Zur Stärkung des Körpers und der Haltung der Pilates Kurs!


Ort: Turnhalle Realschule

 Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen


dienstags: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr


Übungsleitung: Heike Hering


Fach-Übungsleiterin in der Rehabilitation,

Bereich Orthopädie


Anmeldungen und nähere Infos unter: info@rsgfrechen.de


   


NEU!

Start ab 14.03.2023,

 jetzt schon buchbar!


PILATES

zur Verbesserung des Zustandes und Haltung des Körpers.







 

 

Jeder Interessierte kann an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen!

Vorherige Anmeldung ist erforderlich!


Wir freuen uns auf Ihren Anruf, oder Ihre Nachricht!


Unser Büro ist nur zeitweise besetzt, da unsere Mitarbeiter ehrenamtlich tätig sind.

Hinterlassen Sie daher bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schicken Sie uns eine Mail. 

Wir melden uns zeitnah bei Ihnen!                                                                                                                       



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