Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,

auf dieser Seite stellen wir Euch unsere Sportangebote vor.

 

Um an den Sportgruppen der RSG Frechen e. V. teilzunehmen,  ist zwingend die  "2-G-Plus Regel" einzuhalten!

 Alle Teilnehmer der Sportgruppen müssen vollständig Geimpft sein, (letzte Impfung muss vor mindestens 14 Tagen erfolgt sein).

Oder Sie müssen Corona Genesen sein, (dies darf nicht länger als 3 Monate zurück liegen).

Weiterhin müssen Sie einen negativen Corona Test vorlegen. Dies entweder als Schnelltest nicht älter als 24 Stunden,

oder PCR Test nicht älter als 48 Stunden! Für Personen die bereits die dritte Impfung erhalten haben,

oder Corona genesen sind, entfällt die Testpflicht! Die Nachweise sind der jeweiligen Übungsleitung vorzulegen!





Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren


Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open" Burgstr.65, 50226 Frechen

montags: Derzeit ausgebucht, wir setzen Sie gerne auf die Warteliste! 

19:15 Uhr bis 20:00 Uhr, während der Schulferien unverändert

20:00 Uhr bis 20:45 Uhr, während der Schulferien unverändert

Übungsleitung:

Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie

Rettungsschwimmer: DRSA "Silber"


Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren

Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open" Burgstr.65, 50226 Frechen

dienstags: Derzeit ausgebucht, wir setzen Sie gerne auf die Warteliste! 

14:45 Uhr bis 15:30 Uhr während der Schulferien von 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr

15:30 Uhr bis 16:15 Uhr während der Schulferien 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr 

 Übungsleitung:

Heike Hering

Fach-Übungsleiterin in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie


Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen

Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

mittwochs:                              Wenige Plätze verfügbar!  

16:45 Uhr bis 17:30 Uhr

Übungsleitung:

Michael Kahsnitz

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie


Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren

Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

mittwochs:                             Wenige Plätze verfügbar!

17:45 Uhr bis 18:30 Uhr

Übungsleitung:

Michael Kahsnitz

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie


Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren

Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

donnerstags:                                Plätze verfügbar!              

19:00 Uhr bis 19:45 Uhr

Übungsleitung:

Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie


Gymnastik & Rehasport-Gruppe Damen/Herren 

Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

donnerstags:                                  Plätze verfügbar!

19:45 Uhr bis 20:30 Uhr

Übungsleitung:

Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie


Bossel-Training, Bosseln in der Halle


Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

mittwochs:       Dringend weibliche & männliche Unterstützung gesucht!

17:00 Uhr bis 18:30 Uhr


Leitung, Bosselwart: 

Heinz Heinisch


Krebsnachsorge-Gruppe Damen/Herren


Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen

dienstags:        Start Oktober od. November 2022, noch Plätze verfügbar!

16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

Übungsleitung:

Ralf Omran

Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie

Nordic Walking unter Anleitung


Anmeldungen sind unter walking@rsgfrechen.de möglich.
Jedes Einzeltraining dauert 60 - 90 Minuten. Nichtmitglieder zahlen für zehn
 Teilnahmen 49.- Euro. Es werden abwechselnd unterschiedliche Strecken gegangen, diese variieren von Woche zu Woche. Die Kursleiterin Sabrina Schäfer informiert die Teilnehmer hierzu .


Der jeweilige Startpunkt wird auch nochmal durch die Kursleiterin mitgeteilt!


Leitung:

Sabrina Schäfer

"Fit für 100" 



10 Übungen a´10 Wiederholungen, speziell für Hochaltrige Menschen

Zur Zeit steht für diesen Kurs keine Räumlichkeit zur Verfügung. Sobald dies wieder der Fall ist, wird es hier bekannt gegeben.


Voraussichtlicher Start nach den Sommerferien!


Leitung:

Rita Hoffzimmer


Freies Schwimmen in zwei Gruppen

Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open" Burgstr. 65, 50226 Frechen
freitags:
18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
19:15 Uhr bis 20:00 Uhr
(nur für Mitglieder der Rehasport-Gemeinschaft Frechen e. V.)




 

 



Jeder Interessierte kann an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen!

Vorherige Anmeldung ist erforderlich!


Wir freuen uns auf Ihren Anruf, oder Ihre Nachricht!


 


         

                                                                                                                                                                                                                                                                                 



 
 
 
Anruf
Infos