Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
auf dieser Seite stellen wir Euch unsere Sportangebote vor.
Um an den Sportgruppen der RSG Frechen e. V. teilzunehmen, ist zwingend die "2-G-Plus Regel" einzuhalten!
Alle Teilnehmer der Sportgruppen müssen vollständig Geimpft sein, (letzte Impfung muss vor mindestens 14 Tagen erfolgt sein).
Oder Sie müssen Corona Genesen sein, (dies darf nicht länger als 3 Monate zurück liegen).
Weiterhin müssen Sie einen negativen Corona Test vorlegen. Dies entweder als Schnelltest nicht älter als 24 Stunden,
oder PCR Test nicht älter als 48 Stunden! Für Personen die bereits die dritte Impfung erhalten haben,
oder Corona genesen sind, entfällt die Testpflicht! Die Nachweise sind der jeweiligen Übungsleitung vorzulegen!
 Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren
montags: Derzeit ausgebucht, wir setzen Sie gerne auf die Warteliste! 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr, während der Schulferien unverändert 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr, während der Schulferien unverändert Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie Rettungsschwimmer: DRSA "Silber" |  Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open" Burgstr.65, 50226 Frechen dienstags: Derzeit ausgebucht, wir setzen Sie gerne auf die Warteliste! 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr während der Schulferien von 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr während der Schulferien 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr Übungsleitung: Heike Hering Fach-Übungsleiterin in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie |
 Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: Derzeit ausgebucht, wir setzen Sie gerne auf die Warteliste! 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr Übungsleitung: Michael Kahsnitz Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie |  Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: Wenige Plätze verfügbar! 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr Übungsleitung: Michael Kahsnitz Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie und Neurologie, Fachkraft für Ergonomie |
 Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen donnerstags: 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr, Plätze verfügbar! Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie |  |
 Bossel-Training, Bosseln in der Halle Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Dringend weibliche & männliche Unterstützung gesucht! Leitung, Bosselwart: Heinz Heinisch |  "Fit für 100" Ort: Kita & Familienzentrum St. Audomar, Alte Str. 11 - 13, 50226 Frechen Fit für 100 ist ein Seniorensportprogramm, das speziell auf die Gruppe der Menschen des vierten Lebensalters ausgerichtet ist. Es soll vor allem die Muskelkraft im Alter erhalten und die Mobilität und Beweglichkeit gefördert werden. montags: 16:45 bis 17:45 Uhr & 18:00 bis 19:00 Uhr donnerstags: 16:45 bis 17:45 Uhr & 18:00 bis 19:00 Uhr Plätze verfügbar! Vorherige Anmeldung erforderlich! Leitung: Rita Hoffzimmer |
 Nordic Walking unter Anleitung Anmeldungen sind unter walking@rsgfrechen.de möglich. START wieder im Februar oder März 2023, je nach Wetterlage. Anmeldungen sind schon jetzt möglich. Der jeweilige Startpunkt wird auch nochmal durch die Kursleiterin mitgeteilt!
|  Freies Schwimmen in zwei Gruppen Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open" Burgstr. 65, 50226 Frechen freitags: Derzeit ausgesetzt! (nur für Mitglieder der Rehasport-Gemeinschaft Frechen e. V.) |
 AQUAJOGGING Optimales Training – minimale Belastung. Ein spezieller Auftriebsgürtel und die schwebende aufrechte Körperhaltung schließen Fehlhaltungen der Wirbelsäule nahezu aus. Ideal auch bei Gelenkproblemen. Optimales Training mit viel Freude. Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open" Burgstr. 65, 50226 Frechen dienstags: 13:15 Uhr bis 14:00 Uhr Plätze verfügbar! Übungsleitung: Heike Hering | AQUAJOGGING Optimales Training – minimale Belastung. Ein spezieller Auftriebsgürtel und die schwebende aufrechte Körperhaltung schließen Fehlhaltungen der Wirbelsäule nahezu aus. Ideal auch bei Gelenkproblemen. Optimales Training mit viel Freude. Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open" Burgstr. 65, 50226 Frechen freitags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr Plätze verfügbar! 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr fast ausgebucht! Übungsleitung: Sabrina Schäfer / Ralf Omran |
Jeder Interessierte kann an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen!
Vorherige Anmeldung ist erforderlich!
Wir freuen uns auf Ihren Anruf, oder Ihre Nachricht!
Unser Büro ist nur sporadisch besetzt, da unsere Mitarbeiter ehrenamtlich tätig sind.
Hinterlassen Sie daher bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schicken Sie uns eine Mail.
Wir melden uns zeitnah bei Ihnen!