Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
auf dieser Seite stellen wir Euch unsere Sportangebote vor.
Unsere Sportgruppen für Rehabilitationssport sind zertifiziert vom Bundesverband für Rehabilitationssport, Rehasport Deutschland e.V. |  |
 Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren Nur mit ärztlicher Verordnung!
Burgstr.65, 50226 Frechen montags: 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr, & montags: 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr, Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin DLRG-Rettungsschwimmer: DRSA "Silber" |  Wassergymnastik-Gruppe Damen/Herren Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: Freizeitbad Frechen " fresh open" Burgstr.65, 50226 Frechen dienstags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr & dienstags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr Übungsleitung: Heike Hering Fach-Übungsleiterin in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie DLRG-Rettungsschwimmerin: DRSA "Bronze" |
 Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: Turnhalle Realschule Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr Übungsleitung: Michael Kahsnitz Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin Fachkraft für Ergonomie | 
Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: Turnhalle Realschule Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr Übungsleitung: Michael Kahsnitz Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin Fachkraft für Ergonomie |
 Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: Turnhalle Realschule Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen donnerstags: 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr & donnerstags: 19:55 Uhr bis 20:40 Uhr Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin |  Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Damen/Herren Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: St. Katharinen Hospital Frechen, Kapellenweg 1-5 donnerstags: 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr & donnerstags: 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin
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 Bossel-Training, Bosseln in der Halle Ort: Turnhalle Allee zum Sportpark 3, 50226 Frechen mittwochs: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Dringend weibliche & männliche Unterstützung gesucht! Leitung, Bosselwart: Heinz Heinisch |  "Fit für 100" Ort: Kita & Familienzentrum St. Audomar, Alte Str. 11 - 13, 50226 Frechen Fit für 100 ist ein Seniorensportprogramm, das speziell auf die Gruppe der Menschen des vierten Lebensalters ausgerichtet ist. Es soll vor allem die Muskelkraft im Alter erhalten und die Mobilität und Beweglichkeit gefördert werden. montags: 16:45 bis 17:45 Uhr & montags: 18:00 bis 19:00 Uhr Leitung: Rita Hoffzimmer donnerstags: 16:45 bis 17:45 Uhr & donnerstags: 18:00 bis 19:00 Uhr Leitung: Michael Kahsnitz Vorherige Anmeldung erforderlich!
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 NEU! Gymnastik & und Rehasport-Gruppe Nur mit ärztlicher Verordnung! Ort: St. Katharinen Stift Frechen,
& montags: 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin |  NEU! Rehasport ohne ärztliche Verordnung! Damen/Herren Durch Gymnastik werden Sie gelenkiger und beweglicher. Sie steigern Ihre Mobilität, bleiben auch im Alter fit und beugen Gelenkschmerzen vor. Regelmäßige Bewegung stärkt die Knochen und erhält die Muskulatur. Nicht nur die Muskeln, Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat werden gestärkt. Auch das Immunsystem und der Stoffwechsel werden angeregt, Herz und Kreislauf werden trainiert. Zugleich beeinflusst man die psychische Gesundheit positiv, da Bewegung und Sport die Stimmung heben und zur Entspannung beitragen können. Wer körperlich aktiv ist, beugt außerdem Rückenschmerzen vor. 10. September 2024 bis 10. Dezember 2024 14 Kursteilnahmen Kursgebühr: Ort: St. Katharinen Stift Frechen, dienstags: 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin Buchungsanfrage bitte hier! |
 AQUAJOGGING Optimales Training – minimale Belastung. Ein spezieller Auftriebsgürtel und die schwebende aufrechte Körperhaltung schließen Fehlhaltungen der Wirbelsäule nahezu aus. Ideal auch bei Gelenkproblemen. Optimales Training mit viel Freude. Ort: Freizeitbad Frechen "fresh open" Burgstr. 65, 50226 Frechen freitags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr freitags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr freitags 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr Übungsleitung: Ralf Omran Fach-Übungsleiter in der Rehabilitation, Bereich Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin | 
freitags: |
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Jeder Interessierte kann an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen!
Vorherige Anmeldung ist erforderlich!
Wir freuen uns auf Ihren Anruf, oder Ihre Nachricht!
Unser Büro ist nur zeitweise besetzt, da unsere Mitarbeiter ehrenamtlich tätig sind.
Hinterlassen Sie daher bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schicken Sie uns eine Mail.
Wir melden uns zeitnah bei Ihnen!
