Willkommen bei der Rehasport-Gemeinschaft Frechen e.V.
Fotos: LSB NRW e.V.
4 neue Gruppen Aqua-Jogging gestartet!
Rehabilitationssport und Sportkurse in Frechen, in der Sporthalle, im Wasser und in der Natur!
Wir haben (wenige) freie Plätze im Rehabilitationssport!
Jetzt auch ohne ärztliche Verordnung am Rehasport teilnehmen!
Kontaktieren Sie uns bitte per Email direkt hier!
Sportangebot speziell für Senioren!
Wann?
Montags:
16:45 bis 17:45 Uhr & 18:00 bis 19:00 Uhr
Donnertags:
16:45 bis 17:45 Uhr & 18:00 bis 19:00 Uhr Plätze verfügbar Vorherige Anmeldung ist erforderlich!
| Fit für 100 – Bewegungsangebote für ältere Menschen
Was erwartet Sie?
Fit für 100 ist ein Seniorensportprogramm, das speziell auf die Gruppe der Menschen des vierten Lebensalters ausgerichtet ist. Es soll vor allem die Muskelkraft im Alter erhalten und weiterhin die Mobilität und Beweglichkeit gefördert werden.
Sie trainieren in Ihrer bequemen Alltagskleidung.
Trainiert wird mit Hanteln und Fußmanschetten, die Sie vom Trainer erhalten. Es werden keine Bodenübungen gemacht, die einzelnen Übungen absolvieren Sie im Stehen oder Sitzen. Zwischendurch wird eine Trinkpause eingelegt.
Wie viel kostet es?
Nichtmitglieder zahlen je Trainingsstunde 3,00 €
Vereinsmitglieder zahlen je Trainingsstunde 1,00 €
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| Wir helfen Ihnen, damit Ihr Leben wieder lebenswerter wird!
Die RSG Frechen e. V. bietet verschiedene Sportarten an.
Unser Schwerpunkt liegt im Bereich Rehabilitationssport.
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Haben Sie schon mal Bosseln in der Halle gespielt?
Versuchen Sie es mal, das ist wie Eisstockschießen, aber in der Halle! Wir suchen für unser Bossel-Team weibliche und männliche Unterstützung!
Video Bosseln: https://youtu.be/AQAT8ycs3mg
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NEU! Folge uns auf Instagram: @Rsgfrechen
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